Krúžky

Milí rodičia, pozývame Vaše deti vo veku 12 – 15 rokov na výcvik s mečom s interným názvom Mečovačka pre násťročných. Ide o prácu s mečom ako nástrojom na uchopenie vlastnej moci a zoznámenie sa so svojím štýlom fungovania – vo vzťahu s kamarátmi, s rodičmi, v učení sa alebo randení.

V období rannej puberty si mladí dospievajúci chlapci aj dievčatá kladú rôzne otázky: „Ako sa vyrovnať so zmenami, ktoré zažívam?  Kam vedú moje ďalšie kroky? Ako sa môžem o seba postarať, obrániť fyzicky (a nielen fyzicky)? Ako byť sebou napriek hrozbe zahanbenia a šikany?“ Je to pre nich obdobie, kedy sa im v tele a mozgu deje kopa zmien a zvyšujú sa na nich nároky. Byť v tom inak než stále „cool“, pôsobiť, že „na všetko mám“ a že sa ničoho nebojím, si zvlášť v tomto veku vyžaduje veľkú odvahu a podporu.

Naším cieľom je túto prirodzenú odvahu, vnútornú múdrosť každého dieťaťa podporiť a kultivovať. Nejde nám o rozvoj tvrdosti a siláckosti, ale pevnú pružnosť a tekutosť – schopnosť čeliť početným výzvam, ktoré ich v dospelosti čakajú. Dnešné deti budú o dvadsať tridsať rokov rozhodovať o budúcnosti tejto krajiny, preto im chceme zabezpečiť užitočný set nástrojov, vďaka ktorým budú môcť rozvíjať svoje dary a zodpovedne pristupovať k tomu väčšiemu, či už to je rodina, firma alebo spoločnosť.

Na tento účel budeme využívať princípy východného bojového umenia ninjutsu obohatené o západný kontext – podporené  psychológiou zameranou na telo. Nie s cieľom dokazovať sa, páchať násilie, vyvyšovať sa alebo v tom byť neúctiví a zákerní. Nie akí skvelí, nezraniteľní a cool by sme v tom mali byť.  Ide nám o zdieľanú radosť z prejavu prirodzeného pohybu, sily a energie. Vítame zvedavých, hanblivých, skúsených aj neskúsených. Majstrovskú silu mysle začiatočníka – po každý raz ako prvý raz.

Na tréningoch budeme objavovať svoje reakcie, signály tela, spôsoby ochrany, napr. rýchlosť, stuhnutie, neprítomnosť (vnútorné odchádzanie), no tiež primeranú pomalosť, uvoľnený pohyb a schopnosť jasne nastaviť hranice. Ako sa v tom hýbať a pritom voľne dýchať. Na tréningu aj mimo neho.

Budeme cvičiť s mečmi, najskôr penovými, po osvojení si základných princípov bezpečnosti prejdeme na drevené alebo umelé. Na začiatok stačí prísť v úbore na cvičenie a s uzatvárateľnou nádobou na vodu.

Na spoločné skúmanie sa vydáme  v skupine maximálne 12ich detí pod vedením Lukasa Steisa – bývalého reprezentanta SR v modernom šerme.

Náplň programu

• Cvičenie s penovým mečom – postoj, útok, obrana, tekutý pohyb
• Vplyv meča na naše prežívanie – vnímanie, aké to je, keď držím v ruke meč?
• Cvičenia na pomenovanie a vyjadrenie svojich emócií – cez pohyb, zvuk, postoj tela, výraz tváre
• Stopovanie signálov tela – reakcia na tlak, ťah, priamosť, jasnosť, ohrozenie, strach, hnev
• Kde v živote zažívam to, čo sa deje na tréningu?
• Vnímanie svojho tela – pravdivá vzdialenosť, schopnosť nastaviť hranice, povedať „nie“ alebo „takto nie“.
• Stopovanie svojho snového zvieraťa – aký je jeho pohyb, aká je jeho kvalita?
• Rozvoj komunikácie – na čom sa potrebujem dohodnúť so sparingpartnerom – ako to potrebujem?

Stretávať sa budeme raz týždenne – vo ŠTVRTOK od 15:10 do 16:00 v malej telocvični CZŠ Narnia.

1. semester: 15 tréningov (2.10. – 29.1.26): 120 eur (8 eur za tréning)
2. semester: 19 tréningov (5.2.26 – 11.6.26): 152 eur (8 eur za tréning)

Celý rok: 34 tréningov (2.10. – 11.6.26): 249,9 eur (7,35 za tréning)

Teším sa na vás, Lukas Steis
Kontakt: lukas.steis@narniaba.sk

Dobrý deň, milí rodičia!

Školský rok sa rozbehol naplno a vy možno práve teraz premýšľate, ako najlepšie podporiť svoje dieťa v tomto rušnom období. Chcete, aby sa hýbalo, získalo nové kamarátstva a zároveň sa rozvíjalo zdravým spôsobom?

Po dvoch úspešných rokoch v našej Narnii sme s radosťou pripravili pokračovanie našich obľúbených pohybových krúžkov špeciálne pre vaše deti. V dnešnom uponáhľanom svete je starostlivosť o fyzické aj mentálne zdravie detí dôležitejšia ako kedykoľvek predtým.

Preto sme navrhli naše krúžky tak, aby vašim deťom pomohli:

• Vytvoriť si zdravé pohybové návyky do života.
• Predchádzať možným zdravotným problémom v budúcnosti.
• Budovať si pozitívny vzťah k pohybu a športu, ktorý si zamilujú.

Vieme, že chcete pre svoje deti to najlepšie. Naše krúžky v Narnii sú miestom, kde sa vaše dieťa nielen zabaví, ale aj získa cenné základy pre svoj zdravý rast a pohodu.

Čo hovoríte, neznie to ako skvelá príležitosť pre vaše dieťa?

Naše priority

• Odborný prístup: S garantom krúžku, PhDr. Pavlom Hudecom, (naším bývalým učiteľom TV a mentálnym koučom) a našimi trénermi zabezpečujeme priateľskú atmosféru a individuálny prístup.
• Malé skupiny: Maximálne 12 detí na jedného trénera pre maximálny individuálny rozvoj.
• Komplexný rozvoj: Zameriavame sa na rozvoj individuálnych vlastností, motoriky a zdravých pohybových návykov.

Športový krúžok „HRAVO A ZDRAVO“ (pre deti 1. až 4. ročník)

Tento program je zameraný na budovanie radosti a všestrannosti z pohybu. Deti sa hravou formou naučia 10 kľúčových pohybových zručností prostredníctvom atletických a gymnastických cvičení a zábavných hier. Pomáhame im nájsť radosť z pohybu, ktorá je základom budovania fyzickej a mentálnej pohody.

Praktické informácie

• Potrebné veci: Športové oblečenie (tričko, šortky, tepláky), mikina, ponožky, tenisky, fľaša na pitie, uterák.
• Čas: 1x týždenne od 15:00 do 16:00 – v pondelok pravidelne (počas školského roka)
  • Začíname 29.9.2025 o 15:00
  • Krúžok bude prebiehať vo Veľkej telocvični
  • Deti tréner vyzdvihne v rest-time alebo sa čakáme na chodbe pri telocvični.

Cenník

• 1. semester (september – január): 15 tréningov za 148,5 € (9,9€/tréning).
• 2. semester (február – do 14 jún): 17 tréningov za 168,3 € (9,9€/tréning).
• Celý rok (september – do 14 jún): 33 tréningov za 288 € (9€/tréning).
• Možnosť použiť vzdelávací poukaz, suma 32 eur bude dodatočne odpočítaná.

Ako sa prihlásiť?

Prihlasovanie bude spustené cez Edupage v stredu 10.9. po 18:00.

V prípade ochorenia je možné nahradiť 2 tréningy za semester.

Veríme, že si vaše dieťa užije pohyb s úsmevom a tešíme sa na neho!

S pozdravom

PhDr. Pavol Hudec 

tel. kontakt: +421 910 315 655; email: koucing@pavolhudec.sk

• Športový krúžok „DRINA S ÚSMEVOM“ (pre deti 5. až 8. ročník)Tento krúžok je komplexný rozvojový program, ktorý okrem všestrannosti a 10 základných pohybových zručností kladie dôraz na prevenciu a zdravie chrbtice. Súčasťou tréningov sú:
  • Cvičenia na zdravý chrbát a prevenciu skoliózy.
  • Cvičenia na správnu chôdzu a funkčnosť chodidla (prevencia plochej nohy).
  • Výučba správneho držania tela, optimálneho svalového rozvoja a efektívneho dýchania.
  • Budeme športovať ako atléti, gymnasti a taktiež si zahráme športové hry florbal, vybíjaná, futbal či basketbal. Tréningy budeme mať vo Veľkej telocvični aj vonku na čerstvom vzduchu na ihrisku v areáli školy.
  • Program je navrhnutý tak, aby rozvíjal pohybovú všestrannosť, motivoval a prinášal radosť z pohybu aj v staršom veku.

   

  Praktické informácie

  • Potrebné veci: Športové oblečenie (tričko, šortky, tepláky), mikina, ponožky, tenisky, fľaša na pitie, uterák.
  • Čas: 1x týždenne od 15:00 do 16:00 – v stredu pravidelne (počas školského roka)
    • Začíname 1.10.2025 o 15:00
    • Krúžok bude prebiehať vo Veľkej telocvični
    • Deti tréner vyzdvihne v rest-time alebo sa čakáme na chodbe pri telocvični.

  Cenník

  • 1. semester (september – január): 15 tréningov za 148,5 € (9,9€/tréning).
  • 2. semester (február – do 14 jún): 17 tréningov za 168,3 € (9,9€/tréning).
  • Celý rok (september – do 14 jún): 33 tréningov za 288 € (9€/tréning).
  • Možnosť použiť vzdelávací poukaz, suma 32 eur bude dodatočne odpočítaná.

  Ako sa prihlásiť?

  Prihlasovanie bude spustené cez Edupage v stredu 10.9. po 18:00.

  V prípade ochorenia je možné nahradiť 2 tréningy za semester.

  Veríme, že si vaše dieťa užije pohyb s úsmevom a tešíme sa na neho!

  S pozdravom

  PhDr. Pavol Hudec 

  tel. kontakt: +421 910 315 655; email: koucing@pavolhudec.sk

Milí rodičia,

hľadáte pre svoju dcéru/syna krúžok, kde sa naučí tancovať a zároveň získa sebavedomie a nové priateľstvá?

V Narnii máme pripravenú zrkadlovú tanečnú miestnosť. Pod vedením skúsenej trénerky sa deti budú učiť rôzne štýly ako hip-hop, moderný tanec a spoločenské tance.

Tanec je skvelý spôsob, ako posilniť koordináciu, disciplínu a radosť z pohybu.

Spýtajte sa: „Nechcel/a by si skúsiť tancovať v Narnii?“

Praktické informácie

• Potrebné veci: Športové oblečenie (tričko, šortky, tepláky), mikina, ponožky, tenisky, fľaša na pitie, uterák.
• Čas: 1x týždenne od 15:00 do 16:00 – vo štvrtok pravidelne
  • Začíname 2.10.2025 o 15:00
  • Krúžok bude prebiehať v zrkadlovej miestnosti – vedľa telocvične
  • Deti trénerka vyzdvihne v rest-time alebo sa čakáme na chodbe pri telocvični.

Cenník

• 1. semester (september – január): 15 tréningov za 148,5 € (9,9€/tréning).
• 2. semester (február – do 14 jún): 17 tréningov za 168,3 € (9,9€/tréning).
• Celý rok (september – do 14 jún): 33 tréningov za 288 € (9€/tréning).
• Možnosť použiť vzdelávací poukaz, suma 32 eur bude dodatočne odpočítaná.

Ako sa prihlásiť?

Prihlasovanie bude spustené cez Edupage v stredu 10.9. po 18:00.

V prípade ochorenia je možné nahradiť 2 tréningy za semester.

Veríme, že si vaše dieťa užije pohyb s úsmevom a tešíme sa na neho!

S pozdravom

PhDr. Pavol Hudec 

tel. kontakt: +421 910 315 655

email: koucing@pavolhudec.sk

Mestská časť Bratislava-Petržalka predstavuje nový športový projekt, ktorý bude zameraný na futbal. Tréningy futbalových krúžkov budú sídliť priamo na základných školách a v rôznych lokalitách Petržalky tak, aby deti s rodičmi mali čo najjednoduchší a najdostupnejší prístup k tréningom vzhľadom k ich bydlisku, práci alebo škole dieťaťa.

Objav v sebe futbalovú hviezdu
Futbalové krúžky sú dostupné pre rôzne vekové kategórie a v rôznych stupňoch zaťaženia – prihliadať budeme na skúsenosti s futbalom. Ak máš chuť a nevieš, kde máš začať, si vítaný. Ak sa chceš zlepšiť vo futbale a práve tento šport je tvoja vášeň, príď a zaručene sa naučíš niečo nové.

Kto bude viesť tréning?
Futbalové krúžky budú viesť tréneri, ktorí majú dlhoročnú skúsenosť s vedením a organizovaním futbalových tréningov/kempov mládeže vo futbalových akadémiách, ale aj mladí ambiciózni a ešte stále aktívni futbalisti, ktorí chcú v sebe objaviť budúcu trénerskú hviezdu.

Budeme ručiť našou vytvorenou koncepciou, ktorá bude z vašich deti tvoriť lepších futbalistov a futbalistky.

Na CZŠ Narnia budú otvorené dva termíny tréningov.

Utorok a štvrtok 16:00 – Tento termín je prioritne určený pre žiakov školy, kde tréner zabezpečí ich vyzdvihnutie z Rest time a po tréningu ich odovzdá rodičom.

Utorok a piatok 17:00 – Tento termín platí pre žiakov školy ale aj pre externistov, čiže deti nemusia navštevovať CZŠ Narnia. Pri tomto termíne tréner zabezpečí vyzdvihnutie detí z rest time , pre externistov zabezpečí príchod na tréning rodič. Po tréningu odovzdávame deti rodičom.

Pre viac info , ako dieťa prihlásiť na futbalový krúžok alebo sumu za danú službu si možete prečítať na - https://petrzalkasportuje.sk/events/futbalovy-kruzok/

kontakt:

Karol Milko - Vedúci futbalových krúžkov MČ Petržalka
E-mail  Karol.Milko@petrzalka.sk
Tel. č. 0940 805 562

Florbal je jeden z najpopulárnejších kolektívnych športov v poslednom období. Je to šport, v ktorom sa spája zabáva, tímová spolupráca, kreativita a rýchlosť. Príďte si vyskúšať tréning a posilnite náš tím. Všetky informácie o tom, ako trénujeme, nájdete https://objavflorbal.sk  Do florbalového klubu robíme nábor dievčat a chlapcov, rok narodenia 2009-2017 (2018 po dohode s trénerom). Tréningy sú rozdelené podľa vekových kategórii. Na tréningoch sa deťom budú venovať tréneri s trénerskou licenciou. Vedúci krúžku: Stanislav Hujo Kontakt: stanislav.hujo@objavflorbal.sk; tel: 0908 112 252 Miesto: telocvičňa v Narnii / areál školy / staršie kategórie podľa informácie na webstránke Čas:

• Mladšia prípravka rok narodenia 2015-2017 (2018) pondelok/streda 16:00 -17:15,
• Staršia prípravka rok narodenia 2013-2014 pondelok/štvrtok 17:00-18:30,
• Mladší žiaci rok narodenia 2011-2012 – miesto a čas podľa rozpisu na webstránke
• Starší žiaci rok narodenia 2009-2010 – miesto a čas podľa rozpisu na webstránke

Skúšobný tréning: Áno – po dohode s trénerom danej kategórie Poplatok: Podľa zvoleného spôsobu platby 480€ ročne / 250€ polročne / 55€ mesačne Spôsob úhrady: Úhradou na účet Prihláška: https://objavflorbal.sk/kategorie-a-treningy/ 

VEK 6-11 rokov
MIESTO areál školy/v zime malá telocvičňa

PONDELOK 16:00-17:00
6.10 – do 15.12.2025, cena je 60 eur / 10 hodín

KAPACITA DETÍ:  10 – 15 max

ZOZNAM POTREBNÝCH VECÍ športové oblečenie, krátke tričko, dlhé tričko, krátke nohavice, tepláky, mikina, tenisky, fľaška na pitie , malý uterák

Platba prebieha na účet SK09 8330 0000 0025 0125 5705
(do poznámky uveďte meno dieťaťa a škola Narnia, ATL), prosíme o zaslanie dokladu o úhrade.

Kontakt: 0917 822 285, 0917 303 658, info@happykids.sk

Prihlášky:  emailom: info@happykids.sk /prosíme neodovzdávať prihlášky na recepcii školy/, treba uviesť – 1. meno dieťaťa, 2. triedu,   3. tel.kontakt na rodiča.

Vedúci: Stanislav Šiňal
Kontakt: info@happykids.sk , 0917 822 285, 0902 637 124

Deň a Čas: Utorok 15:00-16:00  hod,

Plaváreň: ZŠ Holíčska

Cieľ.skupina: deti vo veku od 6 do 15 rokov

Utorky od 7.10 – do 16.12.2025, cena je 132 eur / 11 hodín

Platba prebieha na účet SK09 8330 0000 0025 0125 5705

(do poznámky uveďte meno dieťaťa a škola Narnia, PLAV), prosíme o zaslanie dokladu o úhrade.

Prihlášky:  emailom: info@happykids.sk /prosíme neodovzdávať prihlášky na recepcii školy/, treba uviesť – 1. meno dieťaťa, 2. triedu,  3. tel.kontakt na rodiča.

Deti budú vyzvdvihované v triedach trénerom, následne našim autobusom pôjdu na plaváreň a po skončení hodiny, budú deti privezené späť do školy okolo 16:30 hod.

BENITIM ŠPORTMANIAK šport s chuťou – pre deti 1. – 4. ročníka
Dieťa trénuje počas roka základy 10 športov a zisťuje, ktorý šport je pre neho najvhodnejší –  Atletika, Gymnastika,  Parkour, Futbal, Kin-ball,  Dodgeball, Bojové umenie, Florbal . Program má v tomto šk. roku nové cvičenia pre ZDRAVÝ CHRBÁT a ŠVIHADLÁ. V nasledujúcich rokoch sa pridávajú ďalšie športy. Dieťa získava maximálny pohybový rozvoj. Rodičovi vypracujeme pohybový profil dieťaťa. Súčasťou programu je aj medziškolská súťaž. Prihláška a info na https://benitim.sk/kurzy/sportmaniak-6-10-r/

Kurzovné:  celoročný kurz rozdelený na 2 platby: 16 tréningov 1x v týždni 120€/ 32 tréningov 2x v týždni 224€ za polrok.

Tréningy: Utorok a štvrtok 15:00 – 16:00.

Na úhradu našich kurzov môžete VYUŽIŤ ŠPORTOVÝ POUKAZ od Vášho zamestnávateľa. 

BENITIM – ŠPORTOVÁ A MODERNÁ GYMNASTIKA – pre deti 1. – 4. ročníka
Od nového školského roka obohacujeme športovú gymnastiku aj o cvičenia modernej gymnastiky s kruhmi a stuhami. Kurz športovej gymnastiky sa zameriava na všestranný pohybový rozvoj, ohybnosť a pružnosť celého tela. Do tréningov vnášame hravosť, aby sme sa prispôsobili potrebám všetkých detí. Tréningy pozitívne vplývajú na správne držanie tela, rovnováhu a konkrétne cvičenia sú vhodným doplnkom pri liečbe plochých nôh. Deti nacvičujú krátke gymnastické zostavy.

Prihláška a info na https://benitim.sk/kurzy/gymnastika/

Kurzovné:  celoročný kurz rozdelený na 2 platby: 16 tréningov 1x v týždni 120€/ 32 tréningov 2x v týždni 224€ za polrok.

Utorok a štvrtok: 16:00 – 17:00.

Na úhradu našich kurzov môžete VYUŽIŤ ŠPORTOVÝ POUKAZ od Vášho zamestnávateľa. 

Lezenie je pre deti jedna z najprirodzenejších foriem pohybu a aj pre nasledujúce výhody je veľmi dôležité ho u detí rozvíjať. Podporuje správny rast a vývoj tela, buduje koordináciu a kondíciu hravou formou, zlepšuje priestorovú orientáciu a rozvíja pohybovú fantáziu. Okrem telesných schopností posilňuje aj mentálne – schopnosť ovládať strach, dôverovať a prekonávať vlastné hranice.

Ciele kurzu:
– zvládnutie základnej techniky lezenia na lane
– posilnenie telesnej sily
– nácvik schopnosti zvládať strach
– prekonávanie a posúvanie osobných hraníc

Priebeh kurzu:
Tréneri prichádzajú do školy o 14:15, kde vyzdvihnú deti. Následne sa presunú na lezeckú stenu minibusom. Veľkou výhodou krúžku je, že dieťa absolvuje aktivitu v čase školského klubu a rodičia ho vyzdvihujú až priamo na tréningu, ktorý prebieha v centre mesta. Vyzdvihnutie rodičom je najneskôr do 16:15.

Vedúci: Michal Zúbrik
Kontakt: kurzy@medvedicatour.sk , 0905 409 814

Miesto: Lezecké centrum Vertigo

Čas a termíny:
– 1. polrok: štvrtok tréning 15:00 – 16:00, od 25.9.2025 do 29.1.2026 (16 lekcií)
– 2. polrok: štvrtok tréning 15:00 – 16:00, od 5.2.2026 do 4.6.2026 (16 lekcií)

Cieľová skupina: deti od 6 do 15 rokov

Poplatok:
– 330 € / polrok (1× týždenne – 16 tréningov, 1. polrok)
– 330 € / polrok (1× týždenne – 16 tréningov, 2. polrok)

V cene je zahrnuté: tréner, doprava, vstupné na stenu a zapožičanie výstroja, náhradné hodiny.

Termín úhrady: najneskôr v deň nástupu na kurz
Začíname: 25.9.2025

Prihlášky: https://www.medvedicatour.sk/treningy-zajazdy/narnia-lezenie-s-medvedicou

Krúžok zabezpečuje externý partner.

viac na: https://narnia.sk/wp-content/uploads/2025/09/08-2025_MEDVEDiCA_Nabory_Narnia.pdf

„Dajte deti na tenis!“ – význam tohto sloganu je morálna, psychická a športová výchova, ako celoživotná zdraviu prospešná aktivita pre deti a mládež. Tréningy prebiehajú formou, ktoré u detí rozvinú fyzickú a psychickú kondíciu. Deti sa naučia zdravej súťaživosti a schopnosti spolupracovať pri rôznych pohybových, koordinačných hrách, zameraných na obratnosť, rýchlosť a silu. Osvoja si správnu techniku všetkých tenisových úderov, ktoré v budúcnosti môžu využiť na ďalší profesionálny rozvoj svojich tenisových schopnosti. Tešíme sa na Vaše deti, že z nich vychováme nie len nádejných športovcov ale aj mladých ľudí ktorí milujú tenis a zdravý životný štýl. Vedúci / tréner: Mgr. Radovan Šabata – 0907 091367

Kontakt: rado.sabata@gmail.com,

Miesto: tenisový areál ProSet – Vlastenecké námestie (Petržalka)

Čas: 16:00 – 17:00, pondelok – piatok

Prihlášky: u vedúceho krúžku Poplatok: 10€ / tenisová hodina

Termín a spôsob úhrady: info u vedúceho krúžku